Personal Training
Fehlt dir die nötige Motivation alleine zu trainieren? Willst du sicht- und spürbaren Erfolg? Dann leiste dir einen Personal Trainer! Immer mehr fitness- und gesundheitsbewusste Menschen leisten sich diese individuelle Art der Trainingsbetreuung „one to one“
Ernährung
Regelmässig ins Gym zu gehen ist verhältnismässig einfacher als jeden Tag seinem Körper das zu geben, was er braucht und nicht, was vordergründig die eigenen Triebe verlangen… wenn man es nicht schafft, seine Ernährung zu optimieren und ganz auf sich abzustimmen, bleiben die gewünschten Ergebnisse leider aus. Es erfordert viel Zeit bis sich der Körper verändert. Geduld und Ausdauer sind der wahre Schlüssel zum Erfolg. Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung optimieren kannst, ganz angepasst auf deinen Tagesablauf. In kleinen Schritten lernst du deine Ernährung umzustellen, ohne unnötiges Hungern oder Fasten. Das Ziel ist, dass du schlussendlich einen gesunden Lifestyle entwickeln kannst, ohne dich dazu zwingen zu müssen und dies aus einem Grund: weil es so einfach Spass macht und du dich besser fühlst!
Abnehmen und fit aussehen
Durch eine ausgewogene Kombination von gezieltem Krafttraining und gesunder Ernährung wirst du dich stets verbessern. Denke daran, dieses Projekt ist ein Marathon und kein Sprint! Je länger du dran bist, desto grösser wird dein Erfolg sein und du wirst deine Optik und ganz wichtig, auch deine Psyche verbessern. Jede Veränderung ist möglich! Fitness ist unser Lifestyle und wir zeigen dir gerne, was alles dahinter steckt, denn der Weg dahin ist einfacher, als du vermutest… JETZT BIST DU AN DER REIHE!
Personal Training
Fehlt dir die nötige Motivation alleine zu trainieren? Willst du sicht- und spürbaren Erfolg? Dann leiste dir einen Personal Trainer! Immer mehr fitness- und gesundheitsbewusste Menschen leisten sich diese individuelle Art der Trainingsbetreuung „one to one“
Ernährung
Regelmässig ins Gym zu gehen ist verhältnismässig einfacher als jeden Tag seinem Körper das zu geben, was er braucht und nicht, was vordergründig die eigenen Triebe verlangen… wenn man es nicht schafft, seine Ernährung zu optimieren und ganz auf sich abzustimmen, bleiben die gewünschten Ergebnisse leider aus. Es erfordert viel Zeit bis sich der Körper verändert. Geduld und Ausdauer sind der wahre Schlüssel zum Erfolg. Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung optimieren kannst, ganz angepasst auf deinen Tagesablauf. In kleinen Schritten lernst du deine Ernährung umzustellen, ohne unnötiges Hungern oder Fasten. Das Ziel ist, dass du schlussendlich einen gesunden Lifestyle entwickeln kannst, ohne dich dazu zwingen zu müssen und dies aus einem Grund: weil es so einfach Spass macht und du dich besser fühlst!
Abnehmen und fit aussehen
Durch eine ausgewogene Kombination von gezieltem Krafttraining und gesunder Ernährung wirst du dich stets verbessern. Denke daran, dieses Projekt ist ein Marathon und kein Sprint! Je länger du dran bist, desto grösser wird dein Erfolg sein und du wirst deine Optik und ganz wichtig, auch deine Psyche verbessern. Jede Veränderung ist möglich! Fitness ist unser Lifestyle und wir zeigen dir gerne, was alles dahinter steckt, denn der Weg dahin ist einfacher, als du vermutest… JETZT BIST DU AN DER REIHE!
Körperbewusst
Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, in dem du leben kannst!
In Form kommen mit
unseren Personal Trainers
Monika Bucher
Inhaberin
Silverius Bucher
Dipl. Fitnesstrainer
Fitness und Bodybuilding ist nicht nur unsere Leidenschaft, sondern auch unser Lifestyle.
Wir möchten euch inspirieren, motivieren, unterstützen und euch euren persönlichen Zielen Stück für Stück näher bringen. Individuelles Coaching und eine persönliche Betreuung in einem familiären Umfeld sind uns wichtig. Wer uns bereits kennt, weiss das… wer nicht, merkt ganz schnell, dass wir unser ganzes Herzblut in unser Gym stecken.
Und wir sind stolz darauf, dass sich Jung und Alt bei uns wohl fühlen!
Interesse geweckt?
Dann kontaktiere uns heute noch für dein individuelles Gratis-Probetraining!
SEI STÄRKER ALS DEINE STÄRKSTE AUSREDE!
Öffnungszeiten
Du hast rund um die Uhr Zugang zum Gym mit deinem persönlichen Badge, 365 Tage / 24h.
365 Tage / 24h offen
Betreute Zeiten MO-FR
- 9 – 12 Uhr / 17 – 21 Uhr
Für NICHT-MEMBERS bitte beachten!
Besuch zu den betreuten Zeiten telefonisch oder per Mail voranmelden! Die Eingangstüre ist zu allen Zeiten geschlossen und nicht öffentlich zugänglich, nur als Member mit persönlichem Badge!
Voranmeldung telefonisch unter 062 823 40 40 oder 079 745 51 89.
Team anwesend
- Mo-Mi | 6 – 12 / 17 – 22 Uhr
- Do/Fr | 6 – 12 / 17 – 23 Uhr
- Sa/So | 6 – 12
